Будем работать над техникой, выносливостью и дыханием. Всё — в сбалансированной программе: кардио плюс функциональная часть. Тренировка подойдёт как новичкам, так и опытным участникам.
Программа мероприятия:
Маршрут: 5 км по центру Москвы.
Рекомендации:
• Последний приём пищи — за 1,5 часа до тренировки
• Одежда: удобная форма, кроссовки, головной убор
• Противопоказания: серьёзные заболевания сердца, беременность, травмы коленей и стоп
Увидимся на старте — будем заряжать день энергией и стилем!
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.