Беговая тренировка TSFITNESS® х KicksTown х Eleven Coffee

Будем работать над техникой, выносливостью и дыханием. Всё — в сбалансированной программе: кардио плюс функциональная часть. Тренировка подойдёт как новичкам, так и опытным участникам.

Программа мероприятия:

— 10:00 — сбор у магазина KicksTown (ул. Большая Дмитровка, 16, к.1)
— 10:15 — разминка с тренером TSFITNESS®
— 10:30 — старт забега
— 11:30 — финиш у Eleven Coffee (Арбатская площадь, 14, стр. 1)
— 11:45 — заминка с тренером
— 12:00 — напитки от Eleven, подарки от брендов, общение в дружелюбной атмосфере комьюнити

Маршрут: 5 км по центру Москвы.

Рекомендации:

• Последний приём пищи — за 1,5 часа до тренировки
• Одежда: удобная форма, кроссовки, головной убор
• Противопоказания: серьёзные заболевания сердца, беременность, травмы коленей и стоп

Увидимся на старте — будем заряжать день энергией и стилем!

Присоединяйся к нашему беговому сообществу https://t.me/+hlCybfSJtk1lZTFi