«Азбука тела» Цикл встреч

Телесная группа для тех, кто хочет лучше чувствовать себя и жить в контакте с телом «Азбука тела»

Формат:

Дата проведения: по средам, раз в две недели с 19:00 до 21:00.

• 13 августа Александра Статиенко
• 27 августа Наталья Кубатина
• 10 сентября Екатерина Карпикова
• 24 сентября Александра Статиенко
• 8 октября Наталья Кубатина
• 22 октября Екатерина карпикова
• 5 ноября Александра Статиенко
• 19 ноября Александра Статиенко
• 3 декабря Наталья Кубатина
• 17 декабря Екатерина Карпикова

О ведущих:

• Александра Статиенко, телесно-ориентированный терапевт, телесный практик, мастер и преподаватель гавайского массажа Ломи ломи нуи, ведущая женских кругов и авторских семинаров, мастер практики «Добаюкивание»
• Екатерина Карпикова, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, ведущая терапевтических групп, автор статей, участница международной программы Хакоми (Hakomi NetWork)
• Наталья Кубатина, психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, EMDR-специалист, член Ассоциации EMDR Россия, специалист по арт-терапии, детский психолог, участница международной программы Биосинтез

О группе:

Проект «Азбука тела» - это серия живых встреч для тех, кто хочет научиться слышать своё тело, быть с ним в контакте, справляться со стрессом и проживать эмоции бережно и осознанно.

Это пространство, где вы сможете познакомиться с телесной терапией на практике, попробовать разные форматы работы с телом и получить живой опыт группового взаимодействия.

В программе:

Каждая встреча посвящена одной теме - одной «букве» телесной азбуки.

Структура встречи:

• настройка и мягкое включение в контакт с телом;
• основная телесная практика (индивидуальная, парная или групповая);
• совместная рефлексия;
• завершение с практикой саморегуляции.

Темы встреч: дыхание, границы, напряжение и расслабление, центр, голос, контакт, опора и др.

Это для вас, если:

• Вы хотите лучше понимать себя и свои реакции.
• Вам важно научиться слышать сигналы тела и опираться на них.
• Вас привлекают бережные телесные практики и живая групп.
• Вы устали от напряжения, но не знаете, как расслабиться.
• Эмоции часто накапливаются — и Вы ищете способ мягко их проживать.
• Вы давно чувствуете, что телу хочется внимания, но не знаете, с чего начать.
• Вам важно быть в контакте с собой и с другими — без давления и масок.

После прохождения вы:

• Начнёте лучше чувствовать и понимать сигналы своего тела.
• Освоите телесные способы самопомощи.
• Познакомитесь с основами телесно-ориентированной терапии.
• Получите инструменты для снижения стресса и восстановления.
• Откроете путь к бережному и глубокому контакту с собой.

Стоимость: 1200 рублей за встречу.

Узнать все подробности и точное место проведения: 8 499 283-09-37, iksr.office@gmail.com