Арт-встреча "Творческое колесо баланса"

Колесо баланса - это одна из техник для улучшения качества своей жизни, позволяющая проанализировать свое текущее состояние, структурировать его, вернуть спокойствие, добавить яркости и т.д..

В рамках творческой встречи мы отойдем от стандратной диаграммы со шкалами, вместо этого мы посмотрим на 8 секторов (карьера, семья (любовь), друзья и родственники, здоровье, хобби, деньги, отдых (развлечения, свободное время), саморазвитие) через призму рисунка, цвета и символов.

Каждый участник увидит ту сферу, которая доставляет меньше всего удовлетворения, а так же ту, которая дает много сил и энергии. В результате нашего творческого исследования участники определяться, куда стоить направить фокус своего внимания, чтобы повысить качество жизни.

Материалы: акварель, А3 плотный.

Ведущий упражнения — Екатерина Пронина, дипломированный психолог, карьерный коуч с опытом консультирования более 15 лет, закончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.

ВКонтакте
Телеграм