Арт-терапия "Я взрослый! У меня есть деньги!"

3 марта 2026

ВТОРНИК

19:00

Краткосрочная очная арт-терапевтическая группа "Я взрослый! У меня есть деньги!" (4 встречи)

Почему при равных усилиях у одних людей доход растёт, а у других — нет?

Помимо стратегий, навыков и рынка, существуют внутренние психологические ограничивающие программы, которые могут незаметно блокировать финансовый рост.

Одна из них — связка «деньги=долг»: Если внутри есть убеждение, что за ростом дохода автоматически последует обязанность содержать, помогать, компенсировать, «возвращать» родителям или поддерживать взрослых детей, психика начинает сопротивляться.

Деньги тогда переживаются не как свобода, а как потеря автономии. И тогда бессознательно человек будет саботировать рост доходов.

Например, еще одна программа — вина за благополучие: Если в семейной системе было много дефицита или тяжёлого опыта, может действовать скрытая лояльность: «нельзя жить лучше», «нельзя быть успешнее».

Тогда собственный рост переживается как предательство или отрыв от семьи, что вызывает чувство вины. Чтобы сохранить чувство принадлежности, психика ограничивает доход.

Если вы много стараетесь, работаете, учитесь, прикладываете усилия, используете новые стратегии, но доход не растёт или упирается в потолок — возможно, дело не только в стратегии.

Сознательно человек хочет зарабатывать больше, но бессознательно деньги ассоциируются с виной или обязанностью. И пока эта внутренняя сцепка не осознана, усилия могут НЕ давать устойчивого результата. Финансовый рост часто начинается не с новой стратегии, а с развязывания связи «деньги = долг» и «деньги = вина».

В этой группе 4 встречи мы будем исследовать:

— внутренние программы, связанные с деньгами

— чувство долга и вины за благополучие

— страх превосходить или «оторваться»

— саботаж в доходе

— обесценивание и занижение самоценности

Что будем делать:

через терапевтическую визуализацию исследуем своё текущее отношение к деньгам
посмотрим, где деньги внутри связаны с виной, долгом или страхом быть «больше»
выявим установки, которые мешают зарабатывать и удерживать доход
через метафорические карты увидим образ своей взрослой позиции и финансовой самостоятельности
в рисунке закрепим состояние внутреннего разрешения: зарабатывать, иметь, не оправдываться

Что вы получите:

— понимание своих скрытых финансовых ограничений

— разрыв связки «деньги = долг / вина»

— больше внутренней свободы в теме дохода

— ощущение опоры и права жить лучше

— состояние «я взрослый, я могу»

Для кого:

если доход не растёт, несмотря на усилия
если сложно повышать цены или просить оплату
если есть чувство вины за своё благополучие
если внутри много «я должна»
если хочется больше финансовой свободы и спокойствия

Что будет на занятии:
✔️ Встреча с внутренним миром через творческую работу
✔️ Интуитивное рисование для выражения себя и своих запросов
✔️ Метафорические карты — инструмент для поиска новых решений и понимания себя
✔️ Трансформационная визуализация Символдрама— для восстановления опоры, силы и вдохновения
✔️ Работа с образом себя и отношений через символы и творчество
✔️ Шеринг — внимательное слушание и обмен впечатлениями

Ведущая:
ЮЛИЯ ПАНОВА — репарационный психолог, арт-терапевт

Всего 8 человек — уютная атмосфера, внимание каждому участнику.

Длительность: 2 часа
Место проведения: м. Бауманская

Навык рисования не требуется — только желание исследовать себя

Формат:

Очная арт-терапевтическая группа

4 встречи по вторникам

старт 3 марта 2026г

начало в 18:30

Продолжительность каждой встречи –2 часа

Камерная группа

Это пространство глубокой терапевтической работы, а не финансовый тренинг. Мы работаем с психикой, а не с таблицами доходов.