Арт-терапевтическое упражнение "Мне можно!"

Мы привыкли к тому, что нам «нельзя»: нельзя заниматься любимым делом, нельзя получать удовольствие от жизни, нельзя заботиться о себе и ещё куча других «нельзя», которые появились у нас по разным причинам, у каждого они свои!
Звучит грустно, с одной стороны, а с другой… хорошая новость в том, что мы все уже взрослые, а значит сами можем решать, что нам можно!

На творческой встрече «Мне можно!» мы будем создавать нечто, что будет символизировать разрешение себе жить той жизнью, которой хочется
Получившийся символ будет напоминать каждому участнику в минуты сомнений о том, что ему можно!
Процесс создания будет бережным и осознанным, а главное при профессиональной психологической поддержке!

Группа до 4 человек

Ведущий упражнения — Екатерина Пронина, дипломированный психолог, карьерный коуч с опытом консультирования более 15 лет, закончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.