Арт-терапевтический мастер-класс по авторской практике «Икосаэдр» с Линой Дитман

Нет сил на сложные решения? Не понятно, куда двигаться и что делать в текущей ситуации? Давайте просто вместе порисуем карандашами час.

Вот в какой момент мы чаще всего спотыкаемся

Когда надо честно ответить себе: «А чего я на самом деле хочу? Что мне сейчас делать?»

И тут мозг включает шум:

— страшно что-то менять,

— а что люди скажут,

— боюсь ошибиться.

Итог: ком в горле, напряжение в плечах, зависание.

Зачем приходить на авторскую арт-практику «Икосаэдр»?

За конкретным ответом, который прячется в вашем бессознательном. За состоянием, из которого можно, наконец, увидеть этот ответ.

Мы не будем копаться в детстве и анализировать ваше окружение. Мы будем просто рисовать карандашами. Геометрическая форма икосаэдра (многогранник) даёт опору. А рука цветом сама выведет то, что застряло в теле.

Что вы получите за 1 час

✅ Снятие эмоционального зажима — выдохнете там, где раньше сжимались.

✅ Ясность по актуальному вопросу — не план на год, а один реальный шаг, который просится наружу.

✅ Безопасную разрядку — карандаши не умеют осуждать. Можно давить, штриховать, царапать бумагу или рисовать еле заметно.

✅ Глубокое общение в безопасном пространстве (без обязательства быть удобным).

Как это будет

� Длительность: ровно 60 минут.

� Инструмент: только цветные карандаши и бумага. Никакой грязи от красок и страха «я не умею рисовать».

� Формат: офлайн.

Вы просто садитесь. Я даю мягкие направляющие («проведи линию от этого угла к тому…»). Тело само находит решение. Без «надо красиво».

Кого точно ждём?

— У кого «всё нормально», но внутри тяжесть.

— Кто перебирает варианты и не может выбрать.

— Кто устал от умных лекций и хочет простого действия.

— Кому страшно начинать что-то менять.

Чего НЕ будет

❌ Диагнозов.

❌ Совета «уйти от мужа» или «срочно сменить работу».

Рисунок станет вашим планом действий и слепком состояния здесь и сейчас. Вы сами увидите, куда и как вам нужно двигаться.

Стоимость участие в арт-практике ИКОСАЭДР: 2000 руб.

Старт: 29 апреля в 19:00

Ведущий: Ангелина Исаева, психолог, телесно-ориентированный и арт-терапевт. В арт-среде известна как концептуальный художник Лина Дитман. Принцип: не лечить «голову», а снимать напряжение через тело и образы.

⚠️ Важно: мест под живое ведение — 12. Потому что Лина смотрит на ваши движения, дыхание и вовремя меняет задание.

P.S. Один из клиентов на прошлой практике просто заштриховал целый лист в чёрный. А потом сказал: «Точно. Мне нужно не бежать, а полежать три дня. Без чувства вины».  Уйти в тишину. Это и было решением его актуального вопроса. Не драма, а просто разрешение.

Приходите «полежать» над листом бумаги с карандашом. Это честнее и проще, чем в сотый раз себя уговаривать и ругать за то, что все не так.