Арт-практика: "Ресурсы и планирование" с психологом и арт-терапевтом

Приглашаю вас провести вечер в тёплой и творческой атмосфере. Я - психолог и арт-терапевт верю, что совместное творчество как ничто иное помогает лучше чувствовать себя, находить внутренние ресурсы чтобы двигаться в своем собственном направлении!

Арт-практика "Ресурсы и планирование" — авторский и творческий подход к тайм-менеджменту. Пойдём к ясности через творчество и тело: найдём, на что опираться, разберём нагрузку, расставим приоритеты и соберём живой, реальный план без перегруза.

Подойдет вам, если:

• целей много, а времени мало;
• нужна опора и понятные шаги без стресса;
• всё время горишь новым и не доводишь начатое до конца.

Как это проходит:

• арт‑практики на ощущение ресурса и фокуса
• мягкие включающие упражнения для «переключения» на творческое мышление
• структурирование: приоритеты, ритм недели, ритуалы поддержки
• упражнения в парах
• обсуждение в круге

На выходе:
карта ресурсов, баланс нагрузки и понятный план на ближайшие недели — в вашем темпе, с уважением к тому, что есть сейчас.

— Умение рисовать не требуется
— Камерная группа, мест мало, успейте занять своё как можно раньше!
— Берите друзей, чтобы прожить этот опыт вместе

Ведущая: Оля Кириллова, психолог, арт‑терапевт, педагог и подкастер. 

Встречаемся 22 февраля в 17:00.
Стоимость участия — 2500 рублей (материалы включены, напитки и угощения приобретаете отдельно).

Запись обязательна