Природа лечит.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Это доказанный факт. <o:p></o:p>
Как минимум 120 минут на природе снижают уровень гормона стресса — кортизола, успокаивают сердечно-сосудистую систему и артериальное давление, удерживают холестерин в норме и берегут сердце и сосуды от износа (www.nature.com)<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Когнитивно-поведенческая терапия (золотой стандарт практической психологии) помогает снижать уровень тревоги, отпускать страхи, управлять своими мыслями, состоянием, поведением, как следствие, снижается уровень кортизола, появляется внутреннее спокойствие, уверенность в себе, в завтрашнем дне, исцеляется депрессия, организм восстанавливается (снимаются психосоматические симптомы).<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Объединяю два мощных фактора: природу и психотерапию и приглашаю на курс «Летняя реабилитация души и тела».<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Набираю группу и выезжаем на Банное.<o:p></o:p>
Группа терапевтическая, это значит, что в процессе занятий(без медикаментов) меняются личностные качества.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Кому особенно полезно:<o:p></o:p>
1. Лицам, подверженным профессиональному и эмоциональномувыгоранию (в категории риска: медицинские работники, учителя, спасатели,сотрудники правоохранительных органов).<o:p></o:p>
2. Трудоголикам, лицам, имеющим пищевую, игровуюзависимости.<o:p></o:p>
3. Созависимым. <o:p></o:p>
4. Лицам, подверженным депрессиям.<o:p></o:p>
5. Лицам, с повышенным уровнем тревожности.
<o:p></o:p>
6. Тем, кто ищет смысл жизни.<o:p></o:p>
7. Тем, кому надоело болеть, страдать.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
В группу приглашаю любого, кто хочет развиваться, поддерживать внутреннее равновесие, научиться управлять своими мыслями, состоянием, поменять свое мышление, свои личностные качества, научиться решать задачи, а не создавать проблемы, ищет единомышленников, друзей.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Выезд в хорошую погоду до конца теплой осени.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Предварительно выезд в 12.00 , возвращаемся в 17.00 ч.<o:p></o:p>
Стоимость одного занятия 800 руб. Стоимость указана за групповое занятие от трех человек.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Запись по тел. (WhatsApp): 8-9-000-24-04-76 или в ЛС https://vk.com/verasilnaya.<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
***Я - Рыкова Дина - клинический психолог, экотерапевт, автор и ведущая тренингов, курсов саморазвития. Провожу индивидуальные и супружеские консультации, гипнотерапию. Очно, онлайн.
Обо мне можно посмотреть здесь https://vk.com/psihologmgn
<o:p> </o:p>
Есть ли смысл ждать осеннюю хандру?<o:p></o:p>
Может быть помочь душе и телу взять все то, что дает весна - лето и эффективная практическая психология, чтобы сохранять внутреннее спокойствие долгие месяцы?<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Магнитогорске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.