Фестиваль психологического здоровья Офлайн день

Фестиваль психологического здоровья «Оффлайн день» — это пространство живого общения, профессионального обмена и внимательного исследования собственного внутреннего мира. В течение дня участники смогут посетить серию лекций от опытных спикеров и практикующих специалистов разных психологических направлений: от когнитивно-поведенческой терапии и гештальт-подхода до семейной психологии и современных методов работы со стрессом.

Мероприятие создаёт безопасную атмосферу для обсуждения важных тем — эмоционального выгорания, управления тревогой, построения здоровых отношений, развития уверенности и внимательного отношения к себе. Формат «оффлайн дня» помогает участникам временно отойти от цифрового перенасыщения, погрузиться в живой диалог и почувствовать ценность прямого человеческого контакта.

Фестиваль направлен на популяризацию научно обоснованных методов заботы о психическом здоровье, развитие психологической грамотности и поддержку людей в поиске эффективных инструментов для улучшения качества жизни.