Программа «Территория здоровья: выбор сильных»

Современный подросток живёт в высоком темпе: учёба, экзамены, гаджеты, социальные сети, стресс и постоянный информационный поток. Как сохранить физическое и эмоциональное здоровье в этих условиях? Какие привычки действительно помогают, а какие незаметно разрушают организм?

Программа о самом ценном ресурсе человека — здоровье. В формате открытого диалога участники обсудят влияние режима дня, питания, физической активности и цифровых привычек на самочувствие и работоспособность.

Ребят ждут мини-тесты, разбор жизненных ситуаций, обсуждение мифов о «быстрой энергии» и простые техники управления стрессом. Особое внимание будет уделено осознанному выбору и личной ответственности за своё будущее.

Программа направлена на формирование осознанного отношения к собственному здоровью, развитие навыков саморегуляции и ответственности за личный выбор.

Записаться на мероприятие можно по телефону: +7 (4712) 37-20-75.