Книжно-иллюстративная экспозиция «Здоровье и долголетие»

Здоровый образ жизни – это залог активного долголетия и хорошего самочувствия. Экспозиция поможет вспомнить, как важно беречь свое здоровье, и раскрывает секреты здорового образа жизни.

Вниманию читателей представлены книги, которые предлагают простые и эффективные способы оставаться бодрыми и здоровыми всю жизнь, знакомят с правильным питанием, лечебной физической культурой, секретами массажа, гигиеной и экологией: «Школа активного долголетия», «Как быть здоровым», «Книга о здоровье для тех, кому некогда» Т. Батеневой, «Здоровья кладезь – природа» Г. Свиридонова, «Как жить дольше 50 лет» А. Мясников. Авторы книг делятся своим опытом, как преодолеть боль, напряжение, раздражительность при помощи физических нагрузок, рационального питания, массажа и самовнушения.

Каждый желающий сможет найти на выставке нужную и полезную информацию о том, как сохранить здоровье на долгие годы, а также познавательные статьи из журналов «ЗОЖ» и множество рецептов народной медицины.