Тренинг «Территория долголетия»
18 февраля 2026 14:30
Красноярская городская библиотека им. Н. Чернышевского
День здорового образа жизни – это не просто календарная дата, а повод позаботиться о своем главном ресурсе. Это время для выбора в пользу энергии, бодрости и долголетия. Праздник напоминает и о важности душевного равновесия: умении справляться со стрессом, находить время для отдыха и сохранять позитивный настрой. Ведь ментальное здоровье так же ценно, как и физическое.
Участники встречи познакомятся с системой осознанного отношения к себе, основанной на современных принципах долголетия. Тренинг охватит ключевые направления: правильное питание, адаптивную физическую активность и управление стрессом. Особое внимание будет уделено практическим инструментам: каждый участник получит рекомендации для составления персонального плана здоровья.
https://mkrf.ru/press/culture_life/trening_territoriya_dolg…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Красноярская городская библиотека им. Н. Чернышевского
Литературная игра «Фантастические миры Беляева»
27 февраля
Программа «Классика в красках»
19 марта
похожие мероприятия
Презентация научного издания «Позднепалеолитическая стоянка Стрелка-1 в Красноярске»
14 февраля
Развлекательная программа «Как на масленой неделе…»
18 февраля
Вечер памяти «Имя подвига – Афганистан»
17 февраля
Экскурсия по книжно–художественной выставке «Слагаемые жизни Виктора Бахтина»
14 февраля
Зумба-фитнес
17 февраля
Игра «В мире морских животных»
20 февраля
