Эмоциональный интеллект для женщин в бизнесе: как помочь себе, когда разрываешься между любимым делом и семьёй

Этот семинар — про внутреннюю опору, эмоциональную зрелость и устойчивость, которые позволяют:

 • не выгорать,

 • принимать взвешенные решения,

 • сохранять энергию,

 • выстраивать здоровые отношения в бизнесе и семье,

 • быть сильной без постоянного напряжения.

Что вас ждёт на встрече:

✅ Понимание своих эмоций

Вы научитесь распознавать свои чувства, принимать их и выдерживать, не подавляя и не разрушаясь эмоционально.

Это даст вам больше энергии, устойчивости и уверенности в переговорах и управленческих решениях.

✅ Навыки саморегуляции и управления эмоциями

Вы получите инструменты, которые помогают снижать напряжение, сохранять внутренний баланс и принимать решения без перегруза и эмоционального выгорания.

✅ Контейнирование эмоций других людей

Как экологично выдерживать эмоции детей, партнёра, сотрудников, клиентов, не разрушая себя.

Навык, который позволяет твёрдо держать позиции в переговорах, не поддаваться манипуляциям и сохранять внутренние границы.

⸻

Спикер:

Анна Туценко — практикующий КПТ-психолог, предприниматель, специалист по работе с мышлением и устойчивостью предпринимателей.