Час информации: «Курс на витамины»

Организм – не волшебный механизм. Витамины и минералы – не «суперфуд» и не модные баночки из рекламы. Это вещества, без которых мозг не работает, кожа не сияет, а настроение скачет, как курьер в час пик. Если организм – это сложная гоночная машина, то витамины – свечи зажигания и моторное масло. Без них двигатель чихает, глохнет или едет вяло.

На этапе «Нервный магний» участники узнают, какие продукты-помощники способствуют спокойному сну, а что, наоборот, «ворует» этот элемент из организма. Блок «Цинк для иммунитета» расскажет о минерале, который действует как надежный щит от бактерий и вирусов. В части «Солнечный улов» речь пойдет о том, что действительно дает организму витамин D.

Участники познакомятся с ключевыми правилами здорового питания без скучных терминов, найдут альтернативное решение в триединстве «солнце – пища – капли» и докажут теорию, что БАДы работают только в комплексе со сбалансированным рационом и правильным образом жизни. В итоге каждый составит собственный «иммунный щит» из выбранных продуктов.