Живая психологическая группа

ТЫ ВСЁ ПОНИМАЕШЬ. НО ПОЧЕМУ ОПЯТЬ ДЕЛАЕШЬ ПО-СТАРОМУ?

Знаешь, где давно пора сказать «нет».
Понимаешь, какой разговор нужно провести.
Видишь, что устала всё тащить сама.
Решение уже назрело — но ты снова его откладываешь.

И самое бесящее:

«Я же всё понимаю. Почему тогда ничего не меняется?»

17 октября в Павшинской Пойме я собираю небольшую живую психологическую группу.

Для ситуаций, когда головой ты уже разобралась, а в нужный момент снова срабатывает старая реакция.

Например:

— проще согласиться, чем потом чувствовать себя виноватой;
— опять всё взяла на себя, хотя обещала больше так не делать;
— важный разговор уже месяц существует только у тебя в голове;
— знаешь, что ситуация тебя не устраивает, но продолжаешь в ней оставаться;
— устала постоянно быть той, которая справляется.

Не будем искать ещё одно объяснение.

Будем смотреть, что именно срабатывает в тот момент, когда ты снова делаешь по-старому — даже если прекрасно понимаешь, как хотела бы поступить.

Без лекций.
Без советов «тебе просто надо…».
Без эзотерики.

В работе я использую психологические, системные, телесные и расстановочные техники.

Здесь расстановка — не попытка получить магический «правильный ответ». Это способ посмотреть на ситуацию с другой позиции и заметить то, что изнутри бывает трудно увидеть.

🔹 С ЧЕМ МОЖНО ПРИЙТИ

Отношения.
Личные границы.
Деньги и работа.
Сложный выбор.
«Всё держу на себе».
Не могу попросить о помощи.
Откладываю решение, которое давно назрело.

Не обязательно заранее уметь красиво сформулировать запрос.

Иногда достаточно:

«Я опять оказалась в той же точке. И уже устала понимать почему».

📍 КАК ПРОХОДИТ ГРУППА

17 октября, суббота
14:00–18:00

Павшинская Пойма / Красногорск

До 10 человек.
Участие — 1 800 ₽.

За одну встречу два запроса я беру в глубокую работу.

Это не значит, что остальные четыре часа просто сидят и смотрят.

В процессе есть участие, наблюдение, отклик и возможность замечать собственные реакции на происходящее.

Иногда работа с ситуацией другого человека помогает увидеть что-то и про свою — но я не обещаю, что каждый чужой запрос обязательно окажется связан именно с твоим.

Ты сама выбираешь степень своей включённости:

— можно первый раз просто наблюдать;
— не нужно рассказывать личную историю всей группе;
— можно не выносить свой запрос в глубокую работу;
— можно отказаться от участия в конкретном процессе.

Два запроса для глубокой работы я выбираю по готовности человека, безопасности и тому, насколько запрос подходит для группового формата.

Участники не «разбирают» друг друга и не раздают непрошеные советы.

👤 КТО ВЕДЁТ

Елена Аракчеева
психолог • психологический стратег

13+ лет профессионального опыта.
7000+ часов практической работы.

Мне важно, чтобы после встречи осталось не просто сильное впечатление или красивый инсайт.

А ясность:

«Вот что со мной происходит.
Вот где я снова делаю по-старому.
И вот что теперь можно попробовать сделать иначе».

💬 ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ?

Если читаешь это и ловишь себя на мысли:

«Чёрт. Это же про меня».

Переходи по ссылке:

https://forms.yandex.ru/u/6ac36bc34936391ee9dec28c

Я отвечу лично и пришлю детали.