Трансформационная мастерская Контакт с собой: тело, эмоции, чувства и разум

Представь место, где можно просто быть собой. Без масок и контроля, без правильно и неправильно. Здесь ты дышишь свободно. Слушаешь своё тело. Чувствуешь свои эмоции — не подавляешь их, а наконец понимаешь. Каждая наша мастерская — это шаг к тебе настоящей. Приглашаем вас в наше женское Пространство развития, на теплые встречи и мероприятия.

Ты давно научилась быть “собранной”, “разумной”, “взрослой”.

Ты справляешься, решаешь, анализируешь… но как будто живёшь только головой.

Иногда тело подаёт сигналы — усталость, ком в горле, тревога в груди.

Эмоции то прорываются, то замолкают.

Ты вроде бы рядом с собой — но как будто за стеклом.

Эта мастерская — про возвращение к телу. К чувствам. К внутренней живости. К себе настоящей.

Что будет на мастерской

Когда разум, тело и чувства снова “в одной команде” — появляется сила.

Поймёшь, где и как теряешь контакт с собой.

Научишься слушать тело — не через боль, а через внимание и заботу.

Осознаешь, как эмоции помогают, а не мешают.

Через психологические практики и нейрографику восстановишь внутреннюю связь.

Почувствуешь опору — не во внешнем мире, а внутри.

“Контакт с собой — это не про эгоизм. Это про жизнь.”

Для кого эта мастерская

Для женщин, которые устали быть “в голове” и хотят снова почувствовать жизнь.

Если тебе сложно понять, чего ты хочешь.

Если часто действуешь из “должна”, а не из “желаю”.

Если эмоции будто притупились, или наоборот — накрывают волной.

Если тело просит отдыха, но ты не слышишь.

Если хочешь вернуть контакт с собой — тёплый, живой, настоящий.

О ведущих:

Ксения Медведева

Гештальт-терапевт, практикующий психолог, магистр психологии, бизнес-тренер

Виктория Григорьева

Сертифицированный специалист по нейрографике

Результат, который ты получишь

Ты почувствуешь себя целостной:

Вернёшь чувствительность — телесную, эмоциональную, душевную.

Станешь лучше понимать, чего хочешь и что тебе важно.

Почувствуешь внутреннее спокойствие и силу.

Освободишься от автоматических реакций и начнёшь действовать осознанно.

Научишься быть с собой в контакте — мягко, бережно, по-настоящему.

“Настоящая сила женщины — в умении быть с собой.”

Психология и нейрографика — два пути к единству.

Психология поможет осознать внутренние разрывы — между “надо” и “хочу”.

Нейрографика позволит прожить и восстановить этот контакт через творчество и линии.

Вся работа происходит мягко, в атмосфере доверия и поддержки.

Кофе-брейк и все используемые материалы входят в стоимость.