⚡️ «Как предвидеть непредвиденное и уметь в этом жить – говорим про резистентность и адаптивный интеллект»

⚡️ Помните мем "Трудные времена создают сильных котят"?
Мем, который стал популярным, так как касается реально каждого из нас - времена сейчас достаточно трудные, как ни крути, и абсолютно неизвестно, когда они перейдут в более терпимую фазу.

⚡️ И мы много говорим про стрессоустойчивость, про варианты восстановления, но как понять на перспективу – а насколько я вообще сильный котенок? Сколько я еще смогу вывезти и смогу ли нормально адаптироваться?

⚡️ И тут нам на помощь приходят понятия - преадаптация, адаптивный интеллект и резильентность, то, что дает нам понимание своих сил, возможность заранее оценить уровень сложности и вероятность вывоза из этих сложностей, и минимизировать последствия для психики даже без наличия подобного опыта.

⚡️ На Зарядке разберемся:
— что такое адаптивный интеллект, и дадим ему определение,
— как прокачать навыки, необходимые для адаптации,
— и как эти навыки применять.

Приглашаем всех людей (и котят), которые хотят развивать свои навыки адаптации к нашему изменчивому миру