Эмоциональный интеллект

Практический мастер-класс «Эмоциональная гигиена - ключ к устойчивости и энергии», на котором вы:

➡️ Поймете природу эмоций.
➡️ Научитесь управлять эмоциональным фоном.
➡️ Узнаете техники очищения от стресса и токсичных эмоций.
➡️ Создадите основу для эффективности в жизни и работе.
➡️ Снимете часть напряжения и уйдете с ощущением легкости и ясности.

Мы следим за чистотой тела, но часто забываем о гигиене самого ценного – наших эмоций. Накопленный стресс, невыраженные обиды, постоянная тревога – все это загрязняет наше внутреннее пространство, ведет к выгоранию, конфликтам, потере энергии и интереса к жизни.

Когда: 1 июля 2025 года  
Во сколько: 19:00
Где: улица Дальняя 41, 3й этаж, вход рядом с караоке. 

Стоимость: 300₽
Регистрация: +7 918 139-17-70 Наталья

Мастер-класс для тех, кто:

• Хочет лучше понимать себя и управлять своими реакциями.
• Устал от стресса, тревоги и раздражительности.
• Стремится сохранять спокойствие и ясность мысли в любой ситуации.
• Хочет повысить свою личную эффективность и качество жизни.
• Ищет практические инструменты для заботы о своем психическом благополучии.
•  

Ведущая: практикующий психолог-энерготерапевт Мария Потегаева.

Ваш результат: Новые знания, работающие инструменты, чувство облегчения и четкий план по внедрению эмоциональной гигиены в свою жизнь.