ЗВУКОВЫЕ ВИБРАЦИОННЫЕ ВЫХОДНЫЕ

О событии

Выездные выходные, посвящённые практике звукотерапии, вибрационным техникам и глубокому отдыху. Это уникальное событие, которое соединяет семинар, ретрит и атмосферу заботы о себе.

Три дня среди живых звуков и глубоких вибраций поющих чаш. Здесь практика, обучение и отдых сплетаются в одну непрерывную мелодию. В ноябре особенно хочется тепла, тишины и внутреннего резонанса — мы создадим его вместе.

Для кого

Для тех, кто хочет:

• освоить технику вибро-акустического массажа поющими чашами — для себя и для близких;
• снять мышечные зажимы и перезагрузить нервную систему;
• научиться слышать тело через вибрацию, дыхание и голос;
• провести три дня в атмосфере заботы, вкусной еды и настоящего отдыха.

Программа

20 ноября (пятница)
15:00 — заезд, знакомство, ужин.
Вечерняя практика йога-нидры с поющими чашами и гонгами — мягкое погружение в состояние покоя.

21 ноября (суббота)
Утро — практика голоса и дыхания.
Завтрак.
Часть 1: как выбрать чашу, техника безопасности, основы самомассажа чашей.
Обед.
Часть 2: практика вибро-массажа — руки + парная работа.
Свободное время: баня, чтение книг, прогулка в Коломну для тех, кто хочет вдохновиться древним городом.
Ужин. Вечерняя медитация.

22 ноября (воскресенье)
Утро — практика голоса и дыхания.
Завтрак.
Вопросы-ответы, закрепление пройденного материала.
Выезд после обеда — с новым состоянием и инструментами для жизни.

Ведущая

Алеся Капитонова — практик с бережным подходом и любовью к звуку.

Стоимость

• Двухместное размещение — 32 500 ₽
• Одноместное размещение — 38 000 ₽

Предоплата 15 000 ₽ до 1 октября бронирует место. Оставшаяся сумма — переводом до заезда или наличными в день приезда.