В здоровом теле здоровый дух

В здоровом теле здоровый дух
11 октября 10:00


место для вашей рекламы

Тренировка по системе <<Пилатес>> для людей разного возраста , ведущих малоподвижный образ жизни. В рамках программы <<Активное долголетие>>. 

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Энтузиасты пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, что он доступен людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм сведена к минимуму. Специалисты по фитнесу предупреждают, что начинать занятия необходимо под контролем тренера на специальных тренажёрах, позволяющих избежать травм, а самостоятельные занятия на матах допускаются только для овладевших «продвинутым» (третьим) уровнем подготовки.



Место Дворец культуры "Коломна"
Окский пр-кт, д 17
изменить информацию сообщить о проблеме

С этим мероприятием что-то не так?

  • Неправильная дата или время
  • Неправильный адрес
  • Неправильно указан тип мероприятия
  • Плохое описание
  • Мероприятие отменено или отложено
  • Неприемлемый/неприличный контент
  • Нарушение авторских прав
  • Это спам
  • Не получается купить билет


место для вашей рекламы


место для вашей рекламы

похожие мероприятия

  • Коломенские тайны и предания
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Коломенские тайны и предания
  • Автомобильная прогулка по городу
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Автомобильная прогулка по городу
  • Экскурсия по Коломенскому Посаду
    Экскурсии Курсы
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Экскурсия по Коломенскому Посаду
  • Средневековая Коломна
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Средневековая Коломна
  • Экскурсия по купеческому Посаду
    Экскурсии Курсы
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Экскурсия по купеческому Посаду
  • Обзор главных святынь Коломны
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Обзор главных святынь Коломны
  • Поездка в Зарайск и Луховицы
    Экскурсии Путешествия
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Поездка в Зарайск и Луховицы
  • Коломна городок — Москвы уголок
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Коломна городок — Москвы уголок
  • День на «Патефонке»
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    День на «Патефонке»
  • Выходной день в купеческом стиле
    Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Выходной день в купеческом стиле
  • Аудиопроменад «Куда приводят мечты…»: спектакль, экскурсия, иммерсив
    Театр Экскурсии
    7 декабря
    -
    10 декабря
    Аудиопроменад «Куда приводят мечты…»: спектакль, экскурсия, иммерсив
  • Прогулка по Коломенскому Кремлю
    Театр Экскурсии
    7 декабря
    -
    11 декабря
    Прогулка по Коломенскому Кремлю
  • Коломна — мистический город Русских Побед
    Экскурсии
    8 декабря Четверг
    Коломна — мистический город Русских Побед
  • Увлекательное знакомство с Коломной в мини-группе
    Экскурсии
    9 декабря
    -
    10 декабря
    Увлекательное знакомство с Коломной в мини-группе
  • Интерактивная программа «Странные пятницы. В путь»
    9 декабря Пятница
    Интерактивная программа «Странные пятницы. В путь»