«Остановись, оглянись, подумай» акция по пропаганде ЗОЖ

В СДК пройдет профилактическая акция «Остановись, оглянись, подумай» для подростков, направленная на пропаганду здорового образа жизни. Мероприятие призвано помочь молодым людям осознать ценность своего здоровья, научиться противостоять вредным привычкам и сделать правильный выбор в пользу активного и полноценного будущего. Название акции выбрано не случайно: каждый подросток в повседневной жизни сталкивается с множеством соблазнов и сомнительных предложений. Важно вовремя остановиться, оценить ситуацию и принять верное решение. В программе акции:

Открытый диалог - ведущий простым и понятным языком расскажет о реальных последствиях употребления алкоголя, табака и наркотиков, развеит популярные мифы и ответит на вопросы.

Интерактивные упражнения «Умей сказать нет» — ролевые игры и моделирование ситуаций, где подростки учатся твёрдо и уверенно отказываться от опасных предложений, не боясь осуждения сверстников.

Зарядка для ума и тела — дыхательные практики и простые техники саморегуляции, которые помогают справляться со стрессом без вредных привычек.

Главная цель акции — не запугать подростков, а вооружить их знаниями и внутренней уверенностью, чтобы они могли осознанно выбирать здоровье, спорт, творчество и общение с друзьями. Мы хотим, чтобы каждый участник ушёл с пониманием: его жизнь и будущее зависят только от него самого.