Мастер-класс «ФитБол больше, чем мяч»
Откройте для себя удивительный мир фитнес-мяча и его безграничные возможности! На этом увлекательном мастер-классе вы узнаете, как превратить обычный мяч в многофункциональный тренажер для всей семьи.
Что вас ждет:
• Основы работы с фитболом для людей любого уровня подготовки
• Уникальные упражнения для проработки всех групп мышц
• Секреты правильной осанки и укрепления спины
• Игровые техники для занятий с детьми
• Массажные практики с использованием фитбола
Вы научитесь:
✓ Выбирать идеальный фитбол под свой рост и вес
✓ Составлять эффективные тренировочные программы
✓ Делать упражнения безопасно и правильно
✓ Использовать фитбол для релаксации и массажа
Мастер-класс подходит:
Начинающим, которые хотят разнообразить свои тренировки
Опытным спортсменам, ищущим новые подходы к тренировкам
Родителям, желающим заниматься с детьми
Всем, кто хочет улучшить свою физическую форму без похода в спортзал
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
