Открытая практика Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу

Описание мероприятия

Приглашаем вас на открытую практику Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу, которая пройдет в терапевтическом варианте. Это означает, что скорость выполнения будет комфортной и подходящей практически для каждого участника, независимо от уровня подготовки.

О практике

Сурья Намаскар - это комплекс асан, выполняемых в определенной последовательности, который помогает пробудить энергию, улучшить гибкость и укрепить тело. Терапевтический вариант подразумевает более мягкое воздействие, что особенно полезно для начинающих или людей с ограниченными физическими возможностями.

Ведущая

Практику проведет сертифицированный инструктор йогатерапевт Лариса Быкова. Ее опыт и внимательный подход помогут вам получить максимальную пользу от занятия.

Преимущества участия

• Заряд позитивной энергии на весь день
• Улучшение самочувствия и настроения
• Возможность познакомиться с единомышленниками

Утренняя практика - это отличный способ начать свой день с пользой для тела и души. Приходите, будет интересно!