Женская йога в Доме Йоги Мудра

Дорогие девочки, девушки, женщины, мамы, приглашаю вас в Дом Йоги Мудра на занятия по женской йоге

Для кого:

будет полезно всем, кто:

-  заботиться о своём здоровье;

- хочет наладить связь со своим телом;

- хочет улучшить состояние гормонального фона;

- сбалансировать работу нервной системы;

- улучшить общее физическое состояние;

-расслабить зону спины и область лопаток;

-включить в работу руки и ноги;

- укрепить мышцы тазового дна;

- улучшить осанку;

-  убрать "холку";

- избавиться от болей в спине и  области лопаток;

- гармонизировать душевное состояние.

В своей работе я использую комплексы йоги для облегчения состояния женщины в критические дни и в менопаузу, разработанные ведущими преподавателями йоги Айенгара в России и за рубежом, также использую методику Дины Родригес и Екатерины Кюппар по гормональной йоге.

Комплексы очень простые, но в тоже время обладают сильным терапевтическим эффектом.

Все комплексы при желании могут быть использованы в домашней практике.

Занятия проводятся один раз в неделю по воскресеньям.