
Мы будем говорить о пользе смеха и о том, где искать повод посмеяться. Доказано, что смех – это гимнастика для мышц шеи, плеч, грудной клетки и живота, улучшает кровообращение, дыхание, пищеварение и обмен веществ. Также известно, что организм при смехе вырабатывает эндорфины – гормоны счастья, которые помогают бороться со стрессом и его последствиями. Кроме того, смех уменьшает боль.
Обсудим несколько способов включить больше смеха в жизнь, например, найти в Интернете смешное, смеяться с детьми или проводить смехо-разминки каждый день. Безусловно, во всем должна быть мера
Как правильно выбрать и применить рекомендации с пользой, а не во вред, поговорим в ГАУК «Государственная библиотека Кузбасса для детей и молодежи» (ул. Арочная, 21а).























Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Кемерово в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.