«Питание 60+»

Люди, которые ухаживают за пожилыми родственниками, часто стараются внимательно относиться к их питанию. Готовят любимые блюда человека, выбирают продукты только из разрешенного врачом списка, следят, чтобы еда была вкусной и привычной.

Но иногда даже при такой заботе близкий начинает быстрее уставать, терять вес и интерес к еде. Причина обычно кроется в небольших, но регулярных ошибках в питании. Разберем самые распространенные из них, подскажем, как избежать и в каких случаях может выручить специализированное питание.

Когда нужно составить рацион для близкого, редко доходит до подсчета калорий. Бывает сложно уследить, сколько калорий, углеводов и белка в порции супа или гарнира, особенно если человек доедает не все. Кроме того, у пожилых людей часто есть сопутствующие заболевания. Так, у тех, кто имеет острые или хронические заболевания, потребность в белке возрастает до 1,2–1,5 г на килограмм массы тела.

Как надо и на что следует обратить внимание, говоря о правильном питании обсудим 24 сентября 2026 года в 10.00 часов в Городском клубе ветеранов (ул. Весенняя, 10), где пройдет тематическая беседа-практикум в рамках программы «Кабинет долголетия».