
Занятие начинается с расслабления и сосредоточения на внутренних ощущениях. Участники лежат на полу, концентрируясь на дыхании и последовательно отпуская напряжение в каждой части тела. Это создает основу для осознанного движения. Далее следует блок на осознание возможностей тела как инструмента. Через простые упражнения изучается, как меняется качество движения в зависимости от эмоционального импульса: резкие, отрывистые линии для тревоги, плавные текучие волны для покоя, тяжелые, придавленные к полу перемещения для грусти. Участники пробуют выразить базовые эмоции (радость, гнев, страх, печаль) без помощи мимики, используя только корпус, руки, спину, темп и амплитуду.
Мероприятие проводится по предварительной записи: 8-961-718-29-49.

























Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Кемерово в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.