Мастер-класс «Работа над осанкой и постановкой корпуса. Изучение позиций в партере»

Встреча представляет собой комплексное занятие, объединяющее принципы классической хореографии, телесной терапии и практики осознанного движения. Участники начинают с осознания того, что правильная осанка – это не только эстетический идеал, но и фундамент здоровья, влияющий на работу внутренних органов, кровообращение, дыхание и общее самочувствие. Занятие открывается разговором о том, как повседневные привычки – сидение за столом, ношение тяжестей, использование гаджетов – формируют мышечные зажимы и искажают естественное положение позвоночника, и как через регулярные упражнения можно восстановить баланс и вернуть телу легкость и свободу.

Мероприятие проводится по предварительной записи: +7 (961) 718-29-49.