Мастер класс «Формирование правильной осанки»
Занятие по формированию правильной осанки объединяет основы хореографической подготовки с принципами телесной осознанности. Участники погружаются в детальное изучение естественного положения позвоночника через систему танцевальных упражнений у станка и на середине зала. Особое внимание уделяется выстраиванию сбалансированного соотношения плечевого пояса, лопаток и таза в статике и динамике. Дети осваивают технику центровки тела, развивая мышечный контроль через плавные хореографические приемы и целенаправленные силовые комбинации.
Практика включает партерную гимнастику для глубокой проработки мышц, упражнения с удержанием предметов на голове для развития координации и серию спиральных движений для повышения гибкости позвоночника. Регулярное выполнение танцевальных связок с акцентом на вертикальное вытяжение формирует устойчивый навык сохранения анатомически правильного положения даже при освоении сложных хореографических элементов.
Мероприятие проводится по предварительной записи: 8-961-718-29-49.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Культурный центр
похожие мероприятия
