
Зима в Сибири — серьёзное испытание для организма. Но с грамотной подготовкой вы сможете встретить холода во всеоружии!
Гости мероприятия узнают какие продукты реально усиливают защиту организма (и как их сочетать), сколько воды нужно пить зимой и чем разнообразить питьевой режим, как закаливаться без риска для здоровья — шаги для начинающих, почему сон зимой особенно важен и как наладить режим, как одеваться по погоде, чтобы не переохладиться и не перегреться, какие натуральные средства поддерживают иммунитет (травы, эфирные масла, мёд), как снизить стресс и сохранить бодрость в период коротких дней.
























Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Кемерово в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.