«Здоровое дыхание — основа долголетия»
29 октября 2026 09:00
Культурный центр "Московский" г. Казани
Прогулка‑занятие «Здоровое дыхание — основа долголетия» покажет, как обычное движение по парку превратить в полезную практику. Участники научатся дышать так, чтобы укреплять лёгкие, снижать тревожность и поддерживать сердце: длинный выдох успокоит пульс, а «квадратное дыхание» настроит нервную систему. Все упражнения выполнят в спокойном темпе, согласуя движения с вдохами и выдохами. В финале инструктор напомнит, что такие техники можно применять в быту — даже во время домашних дел. Участники уйдут с памяткой и пониманием, как дышать правильно каждый день.
Участие строго по записи.
https://mkrf.ru/press/culture_life/zdorovoe_dykhanie_osnova…
Источник: Культура.рф
Редактировать (для организатора) сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Культурный центр "Московский" г. Казани
Беседа «Поэзия и музыка великого слова: к дню рождения М. Ю. Лермонтова»
16 октября
Беседа «Многоголосье традиций: народные песни и танцы России»
16 октября
Мастер-класс по вокалу
16 октября
Выставка «Линии соприкосновения»
16 октября
похожие мероприятия
«Всё это из детства, всё это правда»
16 октября
«Сердцем видят жизнь…»
16 октября
«Война и судьбы в книгах Приставкина»
16 октября
«Подарок своими руками»
16 октября
«Сто лет тому вперед»
16 октября
«Судьба детей в годы войны»
16 октября
Бесплатно
Окт 16
"Судьба детей в годы войны"
Филиал 4 г. Казани представит тематическую выставку книг. Экспозиция будет посвящена творчеству отечественного писателя Анатолия …
Бесплатно
Окт 16
"Ночевала тучка золотая…"
17 октября 2026 года исполняется 95 лет со дня рождения Анатолия Игнатьевича Приставкина. Анатолий Приставкин …
Бесплатно
Мастер-класс "Игры и упражнения для развития способностей детей"
В Культурном центре Московский юные таланты с особенностями развития соберутся вместе, чтобы принять участие в …
Бесплатно
Окт 16
"Человек удивительной судьбы"
В городской библиотеке-филиале 18 г. Казани будет оформлена выставка и проведен обзор литературы, посвященный 95 …
Бесплатно
Окт 16
"Я с книгой открываю мир"
В городской библиотеке 29 г. Казани будет проведен обзор выставки, который будет посвящен географическим справочникам, …