Вокальная йога

Путь к себе через звук и дыхание. Что это? Уникальная практика на стыке йоги, медитации и вокальных техник, где голос становится инструментом исцеления и самопознания . Это мягкое, но мощное погружение в себя без необходимости иметь вокальные данные . Что ждет участников:

· Освобождение от зажимов: Звуковые вибрации прорабатывают тело, снимая мышечные и эмоциональные блоки, стресс и тревогу .

· Дыхательные практики: Упражнения, насыщающие тело энергией и успокаивающие ум .

· Пение мантр и сакральных звуков: Пропевание звуков «са, ре, га, ма, па, да, ни» и мантры «ОМ» для баланса .

· Медитация: Завершающая практика для состояния глубокой гармонии .  В результате которой почувствуется  легкость,  внутренняя уверенность и спокойствие. Голос становится свободным и естественным . Вход свободный для всех, кто хочет слышать и понимать себя.

Не упустите шанс открыть свой истинный голос!