Встреча посвящена изучению и принятию собственных эмоций и внутренних состояний. Часто люди избегают сталкиваться с настоящими чувствами, считая их неправильными или нежелательными. Иногда общество навязывает определенные ожидания о том, что нужно ощущать, в то время как внутренние переживания могут отличаться. В результате подавленные эмоции накапливаются и вызывают стресс и дискомфорт. На этой встрече каждый сможет научиться принимать свои чувства с пониманием и уважением.
Ведущий: Камиль Валитов — специалист в области поддержки эмоционального благополучия и развития осознанности.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.