Утренняя зарядка на свежем воздухе для пожилых
Свежий утренний воздух – целительный эликсир для организма, а в сочетании с умеренной физической активностью – залог бодрости и хорошего самочувствия в пожилом возрасте. Утренняя зарядка на свежем воздухе не только насыщает клетки кислородом, но и стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и суставы, улучшает настроение и сон. Помните, что утренняя зарядка должна приносить удовольствие и не вызывать переутомления. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и при необходимости консультироваться с врачом. Регулярные занятия помогут сохранить здоровье, активность и хорошее настроение на долгие годы.
https://mkrf.ru/press/culture_life/__20250426012205_680c0b0…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Дворец культуры железнодорожников г. Казани
«Письмо солдата»
28 апреля
Театрализованное представление «ДНК героя»
29 апреля
Спектакль «Новенькая»
30 апреля
Мастер-класс «Рыба кои»
30 апреля
похожие мероприятия
Просмотр фрагментов фильма «Березка» в честь Международного дня танца
30 апреля
«К тайнам вселенной»
27 апреля
Концерт Надежды и Александра Игнатьевых «За каждую весну–спасибо!»
7 мая
Выставка рисунков «Весеннею порою»
28 апреля
«Героями не рождаются»
26 апреля
День Победы
9 мая
