Утренняя зарядка под современную музыку для взрослых будет бодрящей и эффективной, включая в нее разминку, основной комплекс упражнений и заминку. На занятии будут упражнения для всех групп мышц, а также элементы дыхательной гимнастики. Музыкальное сопровождение будет подобрано в соответствии с личными предпочтениями, в приоритете энергичные и ритмичные композиции, которые будут мотивировать к движению тела. Участники зарядятся бодростью и энергией на долгое время, а тело будет помнить замечательные упражнения на все группы мышц.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.