Тайм-менеджмент и управление энергией: системная модель продуктивности

Как перестроить рабочий день под свой ритм, повысить устойчивость к стрессу, определить свои пики и спады узнаете на мастер-классе профессора, доктора экономических наук Ольги Демьяновой.
На встрече выясним, почему при одинаковом количестве часов одни люди успевают больше, а другие постоянно устают? Оказывается дело не только во времени. Есть главный секрет — энергия. Ольга Демьянова подробно расскажет:
— как уровень энергии влияет на качество решений и скорость работы
— что такое биоритмы и хронотипы и почему их нельзя игнорировать
— когда планировать сложные задачи, а когда — рутину
— как работать в течение дня без перегрузки и «энергетических провалов»
— какие инструменты помогают ежедневно поддерживать продуктивность
Этот мастер-класс — для тех, кто хочет не просто больше успевать, а работать устойчиво и осознанно.
Ольга Демьянова — профессор, доктор экономических наук, КФУ / Институт управления, экономики и финансов / кафедра экономики производства