С возрастом поддержание физической активности становится не просто желательным, а жизненно необходимым. Эта программа разработана специально для людей старшего поколения, чтобы помочь им сохранить здоровье, энергию и радость движения на долгие годы. Это комплексная программа, включающая в себя: мягкие и эффективные упражнения, никаких изнурительных тренировок! Здесь сделан акцент на плавных движениях, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации. Программа адаптируется под ваши индивидуальные потребности и возможности. Занятия проходят в дружелюбной и поддерживающей обстановке, где сможете не только укрепить свое здоровье, но и найти новых друзей и единомышленников.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.