«Сильный тонус»
14 сентября 2026 16:00
Дом культуры "Мирный"
На занятии вы познакомитесь с эффективными методиками, которые помогают укрепить здоровье, улучшить гибкость, координацию и общее самочувствие. В программе — элементы оздоровительной аэробики, суставная гимнастика, растяжка и основы правильного дыхания. Инструктор подробно разберёт технику выполнения упражнений, объяснит, как избежать травм, и даст рекомендации, как вписать активность в повседневную жизнь. Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет разнообразить тренировки, снять мышечное напряжение, улучшить осанку или просто поддерживать себя в тонусе.
https://mkrf.ru/press/culture_life/silnyy_tonus_20260825013…
Источник: Культура.рф
Редактировать (для организатора) сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Дом культуры "Мирный"
«Осенние листья»
7 сентября
«Терроризму нет места в обществе»
8 сентября
«Праздник урожая»
15 сентября
«Движение жизнь»
16 сентября
похожие мероприятия
Беседа «Венок дружбы»
4 сентября
Развлекательная программа «Вместе к вершинам успеха»
4 сентября
Секреты безопасности
4 сентября
«Прочти эти книги и ты»
4 сентября
Моя Казань
4 сентября
Праздник любимой игрушки
4 сентября
Бесплатно
Сен 04
Праздник любимой игрушки
В танцевальной студии Краски мира состоится особенный праздник, посвященный самым верным спутникам детства любимым игрушкам. …
Бесплатно
Благотворительная акция "Прояви свою заботу"
Традиционно Казанский зооботанический сад проводит акцию Прояви свою заботу, посвященную Всемирному дню бездомных животных. На …
Сен
04-08Кинопоказы конкурсных фильмов XXII Казанского международного кинофестиваля "Алтын минбар"
Бесплатные показы конкурсных фильмов XXII Казанского международного кинофестиваля Алтын минбар с 4 по 8 сентября в кинотеатре Корстон.
Бесплатно
События в парках
В парках настоящий калейдоскоп событий кино под открытым небом, творческие мастер-классы, лекции, музыкальные вечера и …
Бесплатно
Сен 04
Познавательная программа "Время созидателей"
Познавательная программа в рамках Года воинской и трудовой доблести призвана напомнить о неразрывной связи поколений. …
Бесплатно
Выставка "Детали цвета"
Выставка Детали цвета Анастасии Зайцевой это уникальное путешествие через творчество художницы.Экспозиция демонстрирует сочетание разных техник …
Бесплатно
Сен 04
Спортивно-развлекательная программа "Энергия побед"
Спортивно-развлекательная программа создана для активного досуга детей на свежем воздухе. Спорт помогает развивать физическую выносливость, …