Мероприятие на свежем воздухе «Бегом за здоровьем»

В рамках мероприятия в студии «Музыкально-терапевтических занятий» состоится совместная прогулка по живописным маршрутам парка имени Урицкого, где участники смогут наслаждаться свежим воздухом и красотой окружающей природы. Программа включает в себя не только пешие прогулки, но и легкие физические упражнения, адаптированные для пожилых людей. Участники смогут научиться основам правильной ходьбы, дыхательным техникам и растяжке, что поможет улучшить общее самочувствие и укрепить здоровье.

Во время прогулки пройдут информационные мини-сессии, в которых участники узнают о значении физической активности для здоровья в пожилом возрасте, а также о пользе регулярных прогулок на свежем воздухе. Участники смогут задать вопросы и обсудить свои собственные способы поддержания активности.

Прогулка «Бегом за здоровьем» –это не только возможность заняться физической активностью, но и прекрасный способ для общения. Участники смогут завести новые знакомства, поделиться опытом и создать атмосферу дружбы и поддержки.

Участие по записи.