
Урок «Здоровье и техника безопасности во время занятий» посвящен важным аспектам сохранения физического благополучия и предотвращения травм во время танцевальных тренировок. В ходе занятия рассматриваются основные принципы разминки, правильной техники выполнения движений и дыхательных практик. Участники узнают о значении гидратации, необходимом оборудовании и подходящей одежде. Также обсуждаются рекомендации по восстановлению после занятий и советы по поддержанию здоровья в целом, что способствует более глубокому погружению в искусство восточных танцев.
























Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.