ЗОЖ – это не просто набор правил, а скорее образ мышления, который помогает чувствовать себя лучше, быть энергичнее и радоваться каждому дню. Это про то, как заботиться о себе, чтобы быть сильными, умными и счастливыми.
На лекции разберем почему важно заботиться о себе, узнаем, как организм работает, и почему правильное питание и движение – это его лучшие друзья. Движение – это жизнь! На лекции обсудим, как найти свой любимый вид активности – будь то танцы, спорт, прогулки или игры на свежем воздухе. Главное – чтобы это приносило радость! На лекции ребята получат понятные и простые советы, которые смогут применить сразу же.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.