
Это интерактивный формат для детей и молодежи, помогающий разобраться в основах активного образа жизни. Участники узнают, как питание, режим дня и физическая активность влияют на самочувствие и продуктивность. В программе — разбор популярных мифов о ЗОЖ, простые лайфхаки для поддержания энергии и способы борьбы со стрессом. Мероприятие дает инструменты для формирования полезных привычек, которые помогут чувствовать себя лучше каждый день. Это возможность получить актуальные знания в доступной форме и сделать первый шаг к осознанному отношению к собственному организму.






















Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.