На лекции будем говорить о том, как сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы. Ведь возраст – это не приговор, а лишь новая глава в жизни, полная возможностей и радости. Лекция по здоровому образу жизни (ЗОЖ) специально разработана для людей старшего поколения, чтобы помочь им наслаждаться каждым днем, чувствовать себя уверенно и активно. Лекция будет посвящена самым важным аспектам здорового образа жизни, которые особенно актуальны для людей старшего возраста: питание – ключ к энергии и хорошему самочувствию; движение – источник молодости и силы; сон – лучший доктор.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Казани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.