«Глубокая забота о мышцах»
15 октября 2026 19:00
Дом культуры "Мирный"
Знакомо ли вам это: после рабочего дня шея будто каменная, спина «застыла», а к вечеру тянет икры и стопы? Мыпривыкли терпеть или «прокатывать» всё до боли, но настоящая забота — про другое.
На мастер‑классе мы покажем, как работать с мышцами бережно, но эффективно. Никаких жёстких роликов и«через не могу». Только понятные, безопасные приёмы, которые реально снимают зажимы и возвращают ощущение лёгкости.
Тренер будет рядом: покажет каждое движение, скорректирует технику и поможет подобрать комфортный вариант именно для вас.
https://mkrf.ru/press/culture_life/glubokaya_zabota_o_mysht…
Источник: Культура.рф
Редактировать (для организатора) сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Дом культуры "Мирный"
«Как молоды мы были»
8 октября
Тест на знание «ВИЧ»
8 октября
«Мяч и ритм»
12 октября
«Очарование осени»
14 октября
похожие мероприятия
«Сказки для внуков»
6 октября
«Мир сказочный поющий и звенящий»
6 октября
«Преданней собаки нету существа»
6 октября
«Золотая осень наставника: гибкость ума и бодрость тела»
6 октября
Золото осени
6 октября
«По советам врача»
6 октября
Бесплатно
Окт 06
"В ожидании чуда"
Цель проведения Дня беременных 7 октября содействие повышению рождаемости за счет формирования в обществе культуры …
Бесплатно
Окт 06
"Экстремизм-зло против человечности"
Несогласие и спор нормальная часть жизни можно не принимать чью-то позицию и при этом уважать …
Окт 06
"Таинственный цветок Аксакова"
Литературное путешествие, приуроченное к 235-летию со дня рождения С.Т. Аксакова
Окт 06
"Чародей слова"
Литературная беседа, приуроченная к 235-летию со дня рождения русского писателя Сергея Тимофеевича Аксакова
Бесплатно
Окт 06
"Учитель на все времена"
Школа, учителя, одноклассники Это важная и незабываемая часть жизни каждого из нас. Учитель Произнося часто …
Бесплатно
Окт 06
"Счастье быть мамой"
День беременных это праздник, который в России появился совсем недавно, и призван окружить заботой, вниманием …