Беседа лекторий против вредных привычек «Азбука здоровья»

Беседа‑лекторий «Азбука здоровья» — это откровенный разговор о том, как сохранить здоровье и противостоять вредным привычкам. В доступной и понятной форме эксперты расскажут о влиянии табака, алкоголя и других факторов риска на организм, разберут распространённые мифы и дадут практические советы по формированию здоровых привычек. Участники узнают, как справляться со стрессом без вреда для себя, выстраивать сбалансированный режим дня и поддерживать мотивацию к активному образу жизни. Формат мероприятия предполагает не только лекцию, но и живую дискуссию: можно задать любые вопросы, поделиться своим мнением и вместе найти ответы. Лекторий будет полезен подросткам, их родителям и всем, кто заботится о своём благополучии и хочет осознанно выбирать путь к здоровью.