Тренинг «Тревога, твой выход!» для студии Deep Inside

15 ноября в 12:00 в студии танцев Нади Белкиной «Deep Inside» специально для участниц студии пройдёт тренинг психолога Екатерины Фоминой «Тревога, твой выход!»

Уже совсем скоро вас ждёт больше событие - танцевальное шоу «Passion». Волнение перед выходом на сцену уже по-немногу наступает и встаёт вопрос: Что делать? Как сделать так, чтобы тревога не помешала сосредоточиться и классно выступить. А страх не помешал расслабиться и получить удовольствие от выступления? 

На тренинге поговорим именно об этом. А ещё обсудим, что такое тревога и страх, почему они возникают и как научиться с ними справляться и на сцене, и в жизни! 

На встрече вы узнаете:

• Что такое тревога и страх и откуда они берутся.

• Как справляться с тревогой и волнением, чтобы не заболеть.

• Какие 2 практических упражнения помогут снизить тревогу непосредственно перед выходом на сцену.

Это будет не скучная лекция, а живая встреча, где можно задавать вопросы, делиться своими переживаниями, попробовать упражнения на практике и немного отдохнуть!

Когда: 15 ноября в 12:00
Где: студия Deep Inside, ул. Озерова, 19

Регистрируйтесь и до встречи на тренинге!