Час здоровья «Осенняя депрессия – модный синдром или…?»

Вместе с осенней порой нагрянули нежданно апатия, скука, уныние, быстрая утомляемость и депрессия, а депрессия ли это? Или просто хандра? Как различить эти два состояния постараются разобраться гости на мероприятии. Как помочь себе? Участники обсудят, какие есть немедикаментозные способы поддержать себя в этот период. Пройдут психологический тест, чтобы лучше понять своё состояние. Обсудят, как писатели и их литературные герои переживали похожие состояния.  Главный совет на мероприятии: если симптомы сохраняются долго, мешают жить и не проходят после небольших изменений в образе жизни — это повод обратиться к психологу или психиатру.