ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ПО МЕДИТАЦИИ HEARTFULNESS

Йога и медитация сейчас очень популярны, и в наши дни проводится большое количество исследований на тему положительного воздействия, которые они оказывают на человека. Отличительной особенностью медитации Heartfulness является йогическая передача, которая способствует глубокой медитативной практике, сонастройке сердца и ума, установлению сбалансированного состояния и быстрой личной трансформации. Вы ощутите легкость и радость уже в первой медитации. 

Институт Heartfulness предлагает поэтапный научный подход к медитации. Мы приглашаем вас опробовать на себе эффект от йогической передачи, а также с помощью наших инструкторов интегрировать различные аспекты практики шаг за шагом. 

Вход свободный! Приглашаем присоединиться к любой сессии из программы:

12.04. СУББОТА

11:45 - Собираемся в зале
12:00 - 12:45 - Групповая медитация
13:00 - 14:00 - Об институте Heartfulness 
14:00 - 15:00 - Знакомство с базовыми элементами практики
15:00 - 15:30 - Обед
15:30 - 16:30 - Роль медитации для психического и физиологического благополучия
16:30 - 16:50 - Перерыв 
16:50 - 17:20 - Восстановление в конце рабочего дня/практика очищения 
17:30 - 18:00 Йогический подход к еде
18:00 - Групповая медитация
18:45 - Завершение 1 дня семинара

13.04. ВОСКРЕСЕНЬЕ

12:00 - 12:15 - Йога на стуле
12:15 - 13:00 - Групповая медитация
13:00 - 14:00 - Знакомство с самым большим медитационным залом в мире. 
14:10 - 14:50 - Интервью с гостями Канха Шанти Ванам / опыт первой поездки в международный центр Heartfulness в Индии.
14:50 - 15:20 - Обед
15:20 - 16:00 - Создай свою судьбу - Как остановить влияние прошлого ?
16:10 - 17:10 - Баланс Духовного и материального. Как медитация преображает все сферы жизни?
17:10 - 17:20 - Перерыв
17:20 - 18:00 - Групповая медитация
18:00 - Завершение семинара. Познавательная викторина с призами.

Сессии по медитации проводят сертифицированные инструкторы Heartfulness,
прошедшие международную программу по обучению инструкторов Heartfulness в ашраме Канха Шанти Ванам в Индии.

Подготовка к мероприятию:
Удобная одежда (медитируем на стульях), уровень подготовки не имеет значения.