Ретрит-випассана

Откройте свою внутреннюю мудрость

Цель практики ретрита-випассаны

Это встреча с самим собой. Внешние раздражители часто не дают нам направить внимание внутрь себя. 

Випассана — это лучшая возможность побыть наедине с собой и практиковать саттипатану — технику медитации, которая помогает увидеть вещи такими, какие они есть, т.е. обрести ясное восприятие, получить ответы на важные вопросы.

Данный ретрит подходит для новичков и позволяет познакомиться с практикой медитации осознанности всего за один день и начать практиковать её регулярно.

На протяжение суток вам не нужно будет заниматься бытом : уборкой, стиркой, глажкой, приготовление пищи, походами в магазин, работой и общением со своим окружением. У вас будет время побыть наедине с самим собой. Тет-а-тет. Освободиться от суеты, научиться управлять своим умом, разотождествляться с беспокоящими мыслями, эмоциями и чувствами о будущем или прошлом, а также обрести опору в моменте настоящего.

Ретрит подходит всем без ограничений по возрасту, полу, экономическому и социальному положению, расовому или этническому происхождению. Исключение составляют люди, имеющие психические заболевания.

Запись по предоплате в личные сообщения в телеграмме или по телефону 89294335545, Михаил.